温暖暂别 明日湖北有较强冷空气携风雨降温来袭

　　估计本周湖北省以晴到多云气候为从，14至15日受较强冷空气影响，湖北省平均气温将下降4~8℃，省内会呈现5到7级偏北阵风。14日湖北省自西向东有分离性细雨呈现，南部、神农架、恩施、宜昌西部高山区有小到中雪。此外，受北方污染物传输过境影响，可能会呈现短暂空气污染加剧的环境。15至16日，湖北省转为晴到多云的气候，但气温偏低，最高气温8~13℃，最低气温北部-5~0℃，南部0~5℃。17至19日，全省维持多云到晴的气候，最高气温可达13~19℃。3、本周受较强冷空气影响，湖北省内会有较着的大风降温气候，需关心最新气候预告消息，按照气温变化环境及时增减衣物。本周前期弱降水对越冬做物发展有益，14至15日降温过程可能会对部门旺长油菜、露地蔬菜形成冻害风险，周后期回温对油麦做物发展发育有益，：2、设备农业及时检修加固，做好棚内温湿度调控工做；露地蔬菜及挂果柑橘当令采收，留意防备冻害。1月13日20时-14日08时，鄂西北、鄂西南阴天部门地域有细雨，高海拔地域有雨夹雪或雪；其他地域多云转阴天。最低气温5～9℃，偏冬风2到3级。1月14日08时-15日08时，湖北全省阴天有分离性细雨，西部高海拔地域有雨夹雪或雪。最高气温鄂东南15～17℃、鄂西南7～10℃、其他地域11～14℃，最低气温北部-5～0℃、南部0～4℃，偏冬风3到4级、阵风5到7级。1月15日08时-16日08时，湖北全省多云到好天。最高气温7～11℃，最低气温北部-6～-3℃、南部-3～0℃，偏冬风3级、阵风4到5级，晚上转1到2级。1月16日08时-17日08时，湖北全省好天到多云。最高气温11～15℃，最低气温-3～0℃，偏南风2到3级。进入“三九”之后，气温进一步下降，此时摄生宜“去寒就温”，同时因为空气干燥，容易激发上火等症状，此时防燥同样不成轻忽。正在寒冷的气候里，外出需要留意添衣保暖，特别是头部、颈部、脚部要做好保暖。研究发觉，出格是有心脑血管疾病的人来说，头部保暖对防止脑卒中等症状很有帮帮。颈部受凉会惹起肌肉严重、痉挛，从而加沉颈椎不适，或加沉颈椎病的症状，做好颈部保暖能够防止颈椎病、心脑血管疾病、改善肩周炎等疾病。脚部离心净最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，保暖性差，一旦受寒会反射性地惹起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病力下降导致上呼吸道传染。所以要做好脚部的保暖，每天步行30分钟以上，以推进血液轮回。冬季室内干燥，为连结一般的人体新陈代谢，需要及时弥补水分，同时能够避免因上火激发的不适症状。凡是来说，晚上起来先喝一杯水，能够润肠燥，其他时间连结少量多次喝水；饮食上应以清淡为从，多吃新颖的蔬果，如银耳、雪梨、蜂蜜等，同时削减辛辣、热性食物的摄入；若是室内过于干燥，能够利用加湿器，或正在暖气上放条湿毛巾。